Din vară până în toamnă, în toate țările implicate în proiectul Open Door s-au desfășurat programe-pilot, denumite „activități de testare”. În Republica Cehă, am oferit programului o identitate proprie, sub denumirea de „Școala de vară pentru dezvoltare personală”.
Programul a reunit tineri care se confruntau cu dificultăți de sănătate mintală, precum depresie, anxietate și atacuri de panică. Printre participanți s-au aflat și persoane care trecuseră prin epuizare profesională sau care se confruntau încă cu aceasta. În ciuda acestor dificultăți, grupul era unit de dorința comună de dezvoltare, de conectare cu ceilalți și de a beneficia de un spațiu sigur și încurajator.
Dar să începem cu începutul.
Construirea încrederii în natură
Lunile de vară au fost dedicate cunoașterii reciproce, construirii încrederii și experimentării naturii nu doar ca simplu decor, ci și ca partener. Grupul a fost deschis și divers, reunind tineri din diferite regiuni ale Republicii Cehe.
Baza noastră a fost amplasată în peisajul deosebit al Munților Beskydy, într-o iurtă aflată la poalele Dealurilor Veřovice. Încă de la început, obiectivul a fost clar: explorarea propriei persoane și, în același timp, descoperirea puterii vindecătoare și călăuzitoare a naturii.
Participanții au luat parte la o gamă largă de activități în aer liber, printre care plimbări conștiente, escaladă, vâslit și o drumeție de o zi până la cel mai înalt vârf din apropiere, Velký Javorník.
Aceste experiențe au fost îmbinate cu atenție cu activități terapeutice, precum cercurile de împărtășire, exercițiile de reflecție, cum ar fi „Copacul puterii”, utilizarea cardurilor terapeutice și multe alte metode.
Ca un fir de aur care a însoțit toate întâlnirile, au existat și momente simple, dar frumoase: timpul petrecut împreună la o cafea și o prăjitură, înconjurați de priveliști impresionante. Aceste momente au devenit spații pentru conversații deschise, apropiere și consolidarea relațiilor.
Toate activitățile au utilizat și metafore, ajutându-i pe participanți să transfere în viața de zi cu zi ceea ce au trăit și au învățat în natură.
Pregătirea pentru expediție
Pe măsură ce se apropia toamna, participanții au început să se pregătească pentru punctul culminant al programului: o expediție de mai multe zile în Munții Rychleby.
Nu a fost o simplă excursie, ci o adevărată experiență de drumeție cu rucsacul. Participanții au transportat tot ce aveau nevoie, inclusiv corturi, saci de dormit și alimente.
Prin intermediul unor ateliere practice, au învățat cum să își organizeze eficient rucsacul, ce echipament să aducă și cum să se comporte responsabil în natură, respectând principiile „Leave No Trace”, adică fără a lăsa urme. Pas cu pas, și-au dezvoltat nu doar abilitățile practice, ci și încrederea în propriile forțe.
O experiență profundă și transformatoare
Expediția propriu-zisă a devenit o experiență de neuitat.
În timp ce întâlnirile din timpul verii le-au permis participanților să „îndepărteze treptat straturile”, expediția i-a condus către o explorare mult mai profundă. Experiențele au fost autentice, intense și pline de forță.
Prin drumețiile în peisaje spectaculoase, participarea la activități precum „Râul vieții”, petrecerea unui timp în solitudine în cadrul activității „Solo” și împărtășirea experiențelor în grup, participanții au primit o oportunitate rară: aceea de a se întâlni cu adevărat cu ei înșiși.
Integrarea experiențelor și încheierea programului
Pentru ca toate experiențele să poată fi procesate și pentru a sprijini transferul concluziilor în viața de zi cu zi, a fost organizată o ultimă întâlnire de monitorizare și reflecție.
Această reuniune finală a oferit spațiu pentru reflecție asupra aspectelor luminoase și dificile ale întregii călătorii, precum și asupra întrebărilor și răspunsurilor apărute pe parcurs. Programul s-a încheiat cu un foc ceremonial și o noapte petrecută împreună, creând o încheiere simbolică și plină de semnificație.
Pe întreaga durată a programului, participanții au ținut jurnale personale. Acestea le-au devenit însoțitoare de călătorie, oferindu-le posibilitatea de a reflecta, de a-și urmări progresul și de a reveni în timp la propriile gânduri și experiențe.
Recunoștință și mărturii ale participanților
Suntem profund recunoscători fiecărui participant și pentru fiecare experiență împărtășită. Așteptăm cu bucurie să ne reîntâlnim în cadrul unor viitoare călătorii în natură.
Iată câteva dintre cuvintele participanților:
„A fost divin. Comparațiile metaforice m-au încântat și m-au ajutat să înțeleg mai ușor multe lucruri.”
„Mai presus de toate, m-am îndrăgostit cu adevărat și profund de natură, am descoperit numeroase legături, m-am reconectat cu sinele meu autentic și, cel mai important, m-am acordat la energia vitală a vieții și am început să am încredere în ea.”
„Plec cu înțelegerea faptului că doar eu decid pentru mine, că și eu contez, că sunt o persoană valoroasă și că îmi pot permite să spun nu, să mă odihnesc și să respir.”
„A fost de neuitat și a reprezentat o experiență foarte importantă în viața mea, aș îndrăzni să spun chiar una care mi-a schimbat viața.”
